Sana Sini News

Sana Sini News - Sistem tubuh yang berjalan baik dipengaruhi oleh asupan makanan. Demikian pula fungsi seksual suami istri. Terapi jus buah dan sayuran bisa jadi salah satu cara membantu untuk meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh.

Menurut buku Rahasia Sehat dengan Jus Buah & Sayuran karya Budi Sutomo dan dr. Gatot Ibrahim, hal ini disebabkan tingginya kandungan vitamin C, B kompleks, betakaroten dan gula sederhana dalam buah. Beberapa makanan yang bisa digunakan sebagai terapi jus untuk gangguan seksual antara lain: Semangka, papaya, delima, dan kiwi.

Ingin meramu jus sendiri di rumah. Berikut tiga resep jus (masing-masing satu gelas) untuk tingkatkan libido bercinta:

Bahan:

100 gram anggur merah

150 gram papaya, potong-potong

60 gram taoge

1 sdm madu

1 sdm air jeruk lemon

3 potong es batu

Cara membuat

- Masukkan potongan papaya, anggur merah, taoge, air jeruk lemon, air es, dan es batu ke dalam tabung blender.

- Haluskan hingga lembut.

- Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.

Bahan

100 gram avokad

50 gram taoge

60 gram kacang kedelai, rebus, haluskan

100 susu tawar cair

1 sdm susu kental manis cokelat

1 cm jahe

1 sdm air jeruk lemon

3 potong es batu

Cara membuat

- Masukkan avokad, taoge, kacang kedelai, susu tawar cair, susu kental manis cokelat, jahe, air jeruk lemon, dan es batu ke dalam tabung blender.

- Haluskan hingga lembut.

- Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.

Bahan:

200 gram kiwi, kupas, potong-potong

100 gram asparagus, potong-potong

100 gram jeruk Sunkist/mandarin, potong-potong

3 potong es batu

Cara membuat

- Masukkan potongan asparagus jeruk Sunkist/mandarin ke dalam juice extractor. Proses, sisihkan sarinya.

- Tuang campuran sari asparagus – jeruk Sunkist/mandarin ke dalam tabung blender

- Tambahkan kiwi dan potongan es batu.

- Haluskan hingga lembut. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera. Sumber